مصل كورونا في المنزل !

بعد الاعلان عن لقاحات فيروس كورونا وتنوع مصادرها لم تطمئن قلوبنا بعد وثارت حالة من الجدل حول اللقاحات وتخوف الناس من مدى فاعليتها و ايضا من الآثار الجانبية المتعلقة بها..

أضف إلى ذلك إلى صعوبة وصول اللقاحات إلينا على الاقل في الوقت الحالي نظرا لاولوية اعطائها للاطقم الطبية في المستشفيات وللمرضى اصحاب الحالات الحرجة ..

فماذا نفعل حتى نحمى انفسنا من الكورونا ومضاعفاتها والعالم حتى هذة اللحظة لم يتفق على علاج او مصل او حتى اتفقوا على طريقة واحدة لانتقالها او سلوك الفيروس مع من يصيبة ..فمن الناس من يمر علية مرور الكرام والاخرين قد يقطع نفسهم ويدخلهم للرعاية المركزة او قد ينهى حياة احدهم للأبد ..يتصرف الفيروس بحريتة بدون مراعاة للسن او النوع او حتى الحالة الصحية يصيب من يشاء و يختار من يخرج منه بسلام ومن يترك له ذكري مرضية قاسية من ضيق النفس والسخونية والسعال وصعوبة التنفس غير القلق والاعراض الغير مألوفة والتى قد لايعرفها الا من قاسي من معاناتها في صراعة مع الكورونا ..

 مالحل إذا ؟؟ هل ستتوقف الحياة وتغلق أبوابها مرة أخرى ؟؟ أم نحاول أن نجد حلول لهذا الاختبار الصعب والحلول في أيدينا وموجودة في منازلنا ..نعم  ؛ حل وباء الكورونا في المنزل ، فالوقاية خير من العلاج فقط عليك ان تلتزم بالاجراءات الاتية  :

البقاء بالمنزل خير من العلاج 

- ابق بالمنزل "خاصة في الاوقات المعروف بها زيادة الاعداد بطريقة سريعة" فلا تخرج الا للعمل او المشاوير الضرورية وقلل وقت وجودك بالشارع في اوقات زيادة الاعداد .

ادعم سلاحك الوحيد

المناعة .. الشئ الوحيد التى لم يختلف احد على انها خط الدفاع الأول فهى جيشك الوحيد أمام الكورونا احرص دائما على تدعيم سلاحك الوحيد "مناعتك " بالتغذية السليمة المقوية للمناعة اكثر من الخضروات الطازجة والفواكة والبروتين ومصادر الفيتامينات الطبيعية او حتى الاقراص ان احتجت لها.

ادعم مناعتك ايضا بالنوم الكافى والمنتظم و عدم ارهاقها بالتفكير والقلق ومتابعة اخبار واعداد الوفيات و المصابين .. فالقلق والتشاؤم يضعف سلاحك الوحيد  . .تفاءل وابشر وان شاء الله تمر على خير ..

النظافة من الإيمان

 الاهتمام بالنظافة الشخصية كغسل اليدين بإستمرار وبعد العودة من الخارج .. العطس او السعال في المنديل والقاؤة فورا ..

وايضا النظافة المعتادة للمنزل بإنتظام وخاصة بعد وجود ضيوف ..نظف بيتك ورشة عمر الكورونا ماتخشة ..

الخلاصة 

اننا نحارب عدو قوى وعنيد لانراة ولا نلمسة ولانعرف حتى متي واين سنقابلة ..ومع ذلك لن تتوقف حياتنا ومصالحنا وأعمالنا ..ونحاربة كما سبق بالمتاح لنا في منازلنا من غذاء جيد ونوم منتظم ونفسية مستبشرة ..وعند خروجنا من بيوتنا وحتى ينتهى هذا الكابوس علينا اتباع الاجراءات المتعارف عليها قدر المستطاع واهمها الكمامة ..فالسلامة في الكمامة .. عافاكم الله واحبابكم من كل سوء ..