الحياة حلوة

تجربتى مع اكتئاب ما بعد الولادة تجربتى في اكتئاب مابعد الولادة  كانت تجربة عنيفة وصعبة جدا ومدة كانت طويلة نوعا ما، استمرت سنه ونصف عانيت من اعراض متعددة وكانت مرحلة قاسية لكن مرت الحمد لله ودى خلاصة تجربتى اقدمها لكل الامهات علشان تتعلمي من اخطائى وان شاء الله تمر بهدوء وسلام :    الاعراض اللى حسيت بها بعد الولادة مباشرة : _ ١_ حالة هلع شديدة وخوف شديد بدون مبرر . ٢_ احساس قوي مبالغ فية بالألم والبكاء المستمر بلا سبب . ٣_ الخوف من الاقتراب من الطفل الرضيع لسبب غير مفهوم لكن في نفس الوقت خائفة عليه جدا   ٤_ وساوس وافكار متلاحقة ومستمرة ومزعجة ومشوشة غير واضحة . ٥_ضربات قلب سريعة ودوخة وخنقة وقلق وتوتر وغضب مستمر  . ٦_ الاحساس باليأس والاحباط بدون داعي . ٧_ فقدان الشهية  وفقدان الرغبة في الحياة . ٨_ تحولت الاعراض بسرعة لاكتئاب مزمن اصبح مجرد النهوض من السرير والقيام بالمهام الروتينية اليومية مهمة ثقيلة جدا واهملت صحتى وكانت نتائج ذلك سيئة حتى بعد انتهاء الاكتئاب . ٩_ضعف التركيز والنسيان وصعوبة النوم او العكس النوم باستمرار ولاوقات طويلة . خل...